• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Lekker Leven

  • Home
  • Over mij
    • Vegan Challenge
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Smoothies
    • Snacks
  • Wetenschap
    • Beleving
    • Beweging
  • Reviews
  • Zelfstudie
  • Download
  • Contact
Je bent hier: Home » Recepten » Pagina 4

Recepten

4 mei 2016 Auteur: Rob Möhlmann 1 Reactie

Recept: Plantaardige burger van zoete aardappel en bonen

vegan-hamburger-zoete-aardappel

Vanavond heb ik mijn tweede plantaardige burger gemaakt. Deze keer van zoete aardappel, een mix van verschillende bonen en lente ui. Het resultaat was een GE-WEL-DI-GE burger waar ik letterlijk mijn vingers bij op at. Wel was hij een tikkeltje zacht waardoor ik de burger voorzichtig op het broodje moest leggen. Maar dat deed niets af aan de […]

Categorie: Diner Tags: bonen, burger, jamie oliver, plantaardig, Tim Shieff, vegan, zoete aardappel

23 april 2016 Auteur: Rob Möhlmann Reageer

Recept: Boerenkool Banaan Smoothie

boerenkool-banaan-smoothie

Doordeweeks bestaat mijn ochtendritueel meestal uit twee glazen water met een schijfje citroen en een smoothie. Na de nacht heeft het lichaam het meest behoeft aan vocht. In het weekend ga ik meestal voor lekkere pannenkoeken of havermout met vruchten. Het voordeel van een smoothie is dat je op een makkelijke manier een hoop groente en fruit binnenkrijgt. Een […]

Categorie: Smoothies Tags: appel, banaan, boerenkool, citroen, gojibessen, zaden

17 april 2016 Auteur: Rob Möhlmann Reageer

Recept: Fluffy pannenkoek met blauwe bessen en bramen

fluffy-pannenkoek-blauwe-bessen-bramen

Een pannenkoek met bramen en blauwe bessen. Ai ai ai wat was dat lekker. Geen suiker en eieren toegevoegd. Honderd procent plantaardig. De dag begon goed. Om 08:00 uur zat ik namelijk klaar voor de derde Formule 1 race in Shanghai, China. De race was spannend en ik gunde me geen tijd om iets te eten te […]

Categorie: Ontbijt Tags: ananas, blauwe bessen, bramen, havervlokken, pannenkoek

13 april 2016 Auteur: Rob Möhlmann Reageer

Recept: Mango Limoen Bonen Salade

mango-limoen-bonen-salade

Vanavond had ik zin in een frisse salade. Maar omdat ik ga sporten wil ik wel voldoende energie hebben. Doorgaans bevatten salades weinig calorieën omdat een salade veelal uit groente bestaat. Maar deze salade bevat naast groente en fruit ook de nodige koolhydraten en eiwitten. Daardoor geeft deze salade je voldoende energie voor een avondje sporten. De combinatie van de […]

Categorie: Diner Tags: cannellinebonen, gezonde, groenten, koriander, limoen, mango, salade

2 april 2016 Auteur: Rob Möhlmann Reageer

Recept: Aardbeien Banaan Smoothie

aardbeien-banaan-smoothie

Een smoothie van aardbeien en banaan. De ultieme combinatie in de lente. Genoeg vitamine C en mangaan voor de hele dag. Hoewel het officiële aardbeien seizoen traditioneel pas op de derde dinsdag van april van start gaat had ik gisteren toch al een bakje kunnen scoren. Vandaag heb ik daar samen met banaan en wat havermelk een heerlijke […]

Categorie: Smoothies Tags: aardbeien, amandelmelk, banaan, chiazaad, lijnzaad

14 maart 2016 Auteur: Rob Möhlmann Reageer

Recept: banaan, blauwe bessen, veldsla en boerenkool smoothie

smoothie-blauwe-bessen-banaan

Wakker worden doe je met deze heerlijke gezonde smoothie van banaan, blauwe bessen, veldsla en boerenkool. Een combinatie die je misschien niet zo snel zult kiezen, maar geloof me, hij is erg lekker. Wanneer je regelmatig smoothies maakt leer je vanzelf welke smaken bij elkaar passen. Maar soms blijft het een verrassing en heel soms gaat […]

Categorie: Smoothies Tags: banaan, blauwe bessen, boerenkool, havermelk, veldsla

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Pagina 1
  • Pagina 2
  • Pagina 3
  • Pagina 4
  • Pagina 5
  • Pagina 6
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Pagina 9
  • Ga naar Volgende pagina »

Primaire Sidebar

E-mail nieuwsbrief

Ontvang de leukste recepten en verhalen automatisch in je mailbox. (geen spam!)

Zoeken

Recente artikelen

  • How Not To Age – Dr. Greger, de wetenschappelijke benadering van gezonder ouder worden en langer leven
  • Iedere dag hardlopen, hoe is het gegaan?
  • Dag 6/31 was een off-day!
  • Iedere dag hardlopen. Waarom?
  • Caloriedichtheid gebruiken om af te vallen en gezonder te gaan eten

Footer

Lekker Leven

Lekker Leven is een initiatief van Rob Möhlmann. Sinds 2012 is hij bewuster gaan leven en sinds 2014 besloot hij om geen dierlijke producten meer te eten. Ik hoop dat ik je door mijn ervaringen mag inspireren om net als ik te groeien naar een gezonde(re) levensstijl. Check deze handige sitemap voor een overzicht van alle artikelen op deze website.

Recente artikelen

  • How Not To Age – Dr. Greger, de wetenschappelijke benadering van gezonder ouder worden en langer leven
  • Iedere dag hardlopen, hoe is het gegaan?
  • Dag 6/31 was een off-day!
  • Iedere dag hardlopen. Waarom?
  • Caloriedichtheid gebruiken om af te vallen en gezonder te gaan eten

Zoeken…

Privacy

Privacy neem ik serieus. Klik hier voor het privacybeleid van deze website.

Copyright © 2025 · Lekker Leven