Deze detox smoothie zit boordevol groene, gele en oranje ingrediënten. Speciaal geschikt voor het reinigen van je systeem met optimale voedingsstoffen zonder een aanslag te plegen op je spijsvertering. Je lichaam is in staat om te detoxen en anderzijds te voeden met de beste voedingsstoffen en anti-oxidanten om het detox proces zo optimaal mogelijk te laten verlopen.
Een geweldige smoothie die boordevol zit met onder andere vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E en K, calcium, ijzer, magnesium, kalium, pectine, borium, bètacaroteen, fosfor en kankerwerende fytonutriënten. Een smoothie die zo lekker en gezond is dat je hem niet zo snel zult vergeten.
Ingrediënten:
- 3 appels
- 1 wortel
- 1 limoen
- 1/4 gele paprika
- 1/2 komkommer
- 1 stengel bleekselderij
- 5 cm broccoli
- 1 rauwe biet
- 1 avocado
Werkwijze:
Juice alle ingrediënten in de slowjuicer of sapcentrifuge behalve de avocado. Stop een handje vol met ijsblokjes in de blender samen met de avocado. Voeg de juice toe en blender alles tot een romige smoothie. Drink de smoothie met kleine slokjes en laat enige tijd door de mond rollen voordat je doorslikt.
Met dank aan Patriek en Yvonne voor dit heerlijke recept.
francine says
9 februari 2017 at 09:23Ziet er heel smaakelijk uit maar kan je de repeceten ook opslaan om dan uit te proberen als je meer tijdt heb bedank
Rob Möhlmann says
9 februari 2017 at 18:38Francine, ik heb (nog) geen printknop op de receptenpagina’s. Die ga ik er wel een keer opzetten. Je kunt in je browser van je computer de toetscombinatie CTRL+P gebruiken om de pagina uit te printen. Hopelijk kun je hier wat mee.