Is een plantaardig dieet het nieuwe Viagra?

plantaardig-dieet-nieuwe-viagra

Erectiestoornissen hebben de afgelopen jaren veel publiciteit gekregen. En toen er in 1998 de gloednieuwe drug Viagra op de markt kwam, schoot deze onmiddellijk naar de top van de lijst van best verkochte geneesmiddelen.

Impotentie is een van de meest gevreesde aandoeningen onder mannen. Helaas beseft bijna geen van hen dat het probleem meestal veroorzaakt wordt door het voedsel dat ze eten. Bovendien kunnen erectiestoornissen een belangrijke marker zijn van hart-en vaatziekten.

Een erectie is afhankelijk van voldoende testosteron (wat de meeste mannen hebben), een goed functionerend zenuwstelsel (ook veelal aanwezig bij mannen), en een ongehinderde doorstroming van de vloedvaten. Het zal geen verrassing voor je zijn wanneer een ongezond dieet slagaders naar het hart, de hersenen en andere delen van het lichaam kan blokkeren, dit ook slagaders kan blokkeren in het genitale gebied.

Wetenschappers van de New England Research Institute hebben vastgesteld dat 52% van de mannen boven de 40 een zekere mate van impotentie bezitten, welke snel toeneemt bij het ouder worden. Ook werd geconstateerd dat dit cijfer verminderd kan worden door veranderingen in levensstijl. Stoppen met roken van sigaretten is een voor de hand liggende factor, maar weinigen beseffen dat een verandering in de voeding ook een verschil kan maken. Een eetpatroon dat hartziekten kan omkeren heeft hetzelfde effect op de bloedvaten die voedingsstoffen en zuurstof naar de genitaliën leiden.

Bovendien lijkt de rol van lichamelijke oefening veel belangrijker dan eerder werd verondersteld. In de 2006 Health Professionals Follow-up Study (HPFS) onderzochten onderzoekers meer dan 51.000 mannelijke artsen in de leeftijd van 53-90 en vroegen hen om hun seksuele prestaties te waarderen. Er werden ook vragen gesteld over belangrijke leefgewoonten zoals roken, alcohol en lichaamsbeweging. Deze laatste bleek de belangrijkste factor te zijn voor goede seksuele prestaties. Bovendien hadden degenen die regelmatig aan lichaamsbeweging deden een derde minder kans om erectiestoornissen te ontwikkelen. Deze studie is de vinden in het boek van Harris, William MD.  The Scientific Basis of Vegetarianism (Honolulu: Hawaii Health Publishers, 1995), p.60.

Het is duidelijk dat lichaamsbeweging de bloedsomloop verhoogt naar alle delen van het lichaam. Desondanks is lichaamsbeweging alleen niet in staat om bloed door verstopte slagaderen te pompen. Dit brengt ons terug naar voeding als beste manier om verstopte slagaders, welke nodig zijn voor een ​​erectie, te openen. En het meest perfecte dieet daarvoor is een whole food plantaardig vetarm dieet. (en dit geldt ook voor vrouwen!)

In onderstaande video komen enkele mensen aan het woord die een plantaardig eetpatroon volgen en die naast verbeteringen in bloeddruk en cholesterolgehalte, ook de seksuele functies zien verbeteren.

Bron: Forks Over Knives

Deel met je vrienden

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

code