• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Lekker Leven

  • Home
  • Over mij
    • Vegan Challenge
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Smoothies
    • Snacks
  • Wetenschap
    • Beleving
    • Beweging
  • Reviews
  • Zelfstudie
  • Download
  • Contact
Je bent hier: Home » Recept: Banaan Avocado Chocolade Smoothie

7 november 2015 Auteur: Lekker Leven Reageer

Recept: Banaan Avocado Chocolade Smoothie

banaan-avocado-chocolade-shake-lekker-leven

Ik had gisteravond ineens ontzettende zin in iets lekkers. Ik had nog een banaan en halve avocado in de vriezer en die kon ik goed gebruiken in deze ‘milk’shake. Deze banaan avocado chocolade shake smaakt echt heerlijk. Mits je natuurlijk van het zoete van een banaan, het romige van de avocado én de chocoladesmaak houdt. Maar of je er nu wel of niet van houdt, deze shake is 100% natuurlijk, bevat geen enkele toegevoegde suikers en kun je rustig aan je kinderen geven. Tien tegen één dat ze het lekker vinden.

Ingrediënten:

1 banaan uit de vriezer
1/2 avocado uit de vriezer
3 eetlepels rauwe cacaopoeder
2 kopjes rijstmelk

Werkwijze:

Doordat de banaan en avocado uit de vriezer kwamen lijkt het echt op een chocolademilkshake, lekker koud. Stop alles in de blender en mix alles tot een gladde shake. Wij hebben twee kleine kopjes rijstmelk gebruikt, maar je kunt de hoeveelheid naar eigen smaak aanpassen. Rijstmelk is van nature ook een beetje zoet. Samen met de banaan geeft het de shake een zoetige smaak. Ideaal voor kinderen.

Categorie: Recepten, Smoothies Tags: avocado, banaan, chocolade, fruit, shake, smoothie

Reader Interactions

Geef een reactie Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*

code

Primary Sidebar

E-mail nieuwsbrief

Ontvang de leukste recepten en verhalen automatisch in je mailbox. (geen spam!)

Je zult er geen spijt van krijgen.

Zoeken

Recente artikelen

  • Caloriedichtheid gebruiken om af te vallen en gezonder te gaan eten
  • Krijg ik het coronavirus en ga ik dood?
  • 10 tips voor maximaal gewichtsverlies
  • Krachtige toespraak door Dr. Fuhrman: “Voedselverslaving en emotioneel te veel eten”
  • Probeer de Veggie Challenge App

Footer

Lekker Leven

Lekker Leven is een initiatief van Rob Möhlmann. Sinds 2012 is hij bewuster gaan leven en sinds 2014 besloot hij om geen dierlijke producten meer te eten. Via zijn persoonlijke ervaringen wil hij laten zien dat gezond en bewust leven leuk, lekker en boeiend kan zijn. Check deze handige sitemap voor een overzicht van alle artikelen op deze website.

  • Google+
  • LinkedIn
  • Twitter

Recente artikelen

  • Caloriedichtheid gebruiken om af te vallen en gezonder te gaan eten
  • Krijg ik het coronavirus en ga ik dood?
  • 10 tips voor maximaal gewichtsverlies
  • Krachtige toespraak door Dr. Fuhrman: “Voedselverslaving en emotioneel te veel eten”
  • Probeer de Veggie Challenge App

Zoeken…

Copyright © 2021 · Lekker Leven