Hoi, mijn naam is Elvira. Ik ben de vriendin van Rob. Dit is de eerste keer dat ik schrijf op deze website. In juni 2018 schreef Rob al hoe ik mijn bloeddruk wist te verlagen met behulp van voeding. Nu, bijna 8 maanden later is er veel gebeurd. Mijn ervaringen zijn leerzaam. Niet alleen voor […]
bloeddruk
Je bloeddruk verlagen zonder medicijnen
Volgens het laatste cijferboek van de Nederlandse Hartstichting heeft één op de drie Nederlanders een hoge bloeddruk. Boven de 60 jaar is dit zelf twee op de drie. Volgens Angela Maas van het Radboud Universitair Medisch Centrum moeten we meer bewegen, gezonder eten en minder stress ervaren. “Daarnaast is hoge bloeddruk goed te bestrijden met medicijnen. Dus […]